ADRIAN STUDIO PILATES

In 10 sedute sentirai la differenza, in 20 sedute vedrai la differenza, in 30 seduta avrai un corpo completamente nuovo

ADRIAN STUDIO PILATES

In 10 sedute sentirai la differenza, in 20 sedute vedrai la differenza, in 30 seduta avrai un corpo completamente nuovo.

img

UNIVERSAL REFORMER È ADATTO A TUTTI

Senza dubbio UNIVERSAL REFORMER l’attrezzo più emblematico e conosciuto del metodo Pilates. Il REFORMER è adatto a chiunque, sia a persone con patologie o che conducono uno stile di vita sedentario, dove l’attrezzo è in aiuto a migliorare la propria consapevolezza e la postura, sia per chi è sportivo e allenato, per sfidare il proprio corpo e migliorare le performance.

img

WALL UNIT

Con Wall Unit si eseguono gli esercizi tipici del Trapeze Table e non solo.

img

LA CADILLAC

La CADILLAC, chiamata anche REHABILITATION TABLE deriva il proprio nome da quello della famosa marca di vetture americane. E’ lo strumento più grande e appariscente in studio, grazie a una serie di molle sistemate in una caratteristica struttura di letto a BALDACCHINO.

Quali sono i benefici?

Traendo ispirazione da antiche discipline orientali quali yoga e Do-In, (Giappone), Pilates ha scritto due libri in cui illustra il suo metodo.

img

I principali benefici del Pilates con questi grandi attrezzi sono la possibilità di lavorare più parti del corpo nello stesso momento senza creare un impatto sulle articolazioni, mantenere la corretta postura durante l’intera esecuzione riducendo stress. • Sollievo della di schiena • Potenziamento e tonificazione muscolare • Alleviare i dolori articolare • Correzione della postura • Supporto nella preparazione sportiva e non solo • Recupero dagli infortuni • Risultati in tempi brevi

ADRIAN JOSE FASSORA - FITNESS TRAINER